#19　お子様の鼻づまりでお悩みの方へ！

皆さんこんばんは！

本日はお子さんの"鼻づまり解消法"ご紹介したいと思います♪♪

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お子さんが寝る時に鼻づまりが酷く呼吸が止まってしまいそうになったご経験はありませんか？

そのような事が起きるとママは心配になり、安心して寝れなくなってしまいますよね・・・

そんな時は、本日ご紹介する2つ方法をやって頂ければ解消するかもしれません！

①　玉ねぎ効果

やることはいたってシンプルです。

玉ねぎを薄くスライスし、玉ねぎを嗅がせてみて下さい。

実は玉ねぎを切っている際に出る涙の正体は「硫化アリル」なのです。

玉ねぎは体にいい食べ物というだけではなく、鼻づまり解消にも役立つのです♪♪

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②　鼻ツボマッサージ

小鼻の脇に『迎香』というツボがあり、こちらのツボをマッサージすることによって鼻の通りが良くなるそうです。

ツボの位置は、小鼻（鼻柱の左右のふくらみ）の脇にあり、マッサージのポイントは、鼻を両脇から挟むように静かに押すことです。

回数は10回程度が良いそうです。

お鼻を触られるのが好きではないお子さんは、寝かしつけが終わった後にやると嫌がられることなく、スムーズに行えるかと思います♪♪

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今回ご紹介した方法は、大人の方にも効果がありますので、ご家族の中で鼻が詰まって辛そうな方がいらっしゃいましたら、是非教えてあげてみてはいかがでしょうか？？

※本日ご紹介させて頂きました内容は効果ある方とない方がいますので、予めご了承ください。